まだ飲んでないの?バターコーヒーを3年以上飲み続けている効果のまとめをブログに書いてみる

バターコーヒー

バターコーヒーは私の妻が秘密にしているダイエットの秘訣です。

いや、実際の効果はダイエットにとどまりません。
それ以上です。

あまりにも効果的だからかどうなのか、正確にバターコーヒーを紹介しているブログやサイトってほとんど無いんですよね。

まぁ、当たり前っちゃ当たり前。
ダイエット業界が消し飛ぶと、困る人がいっぱいいます。

ダイエットは失敗してもらってナンボの世界ですからね(苦笑)

なので、このブログに辿り着いたラッキーなあなただけに、こっそりとお伝えします。

広めたくない人達はいっぱいいるかもしれません。

でも、ダイエットの悩みが消え去り、パフォーマンスアップした人が増えたら、もっと日本が良くなるんじゃないだろうか。

そんな理想的な未来に少しでも近づくことを祈りながら、ちょいと紹介してみます。

この効果まとめの記事には、作り方やレシピ、材料一覧など、各記事へのリンクがあります。合わせてご参照ください。

ではまず、バターコーヒーの効果、見ていきましょう。

バターコーヒーを3年以上続けてみた結果

めっちゃくちゃ効果があったと声を大にして言いたい!

ぶっちゃけもう手放せません。
ものすごくオススメです!

バターコーヒーの元ネタ、ブレットプルーフコーヒー・完全無欠コーヒーが日本に紹介された2015年から、毎日飲み続けています。
色々と工夫して楽しんでいます。

しかし意外でした。
完全無欠コーヒー、ブレットプルーフコーヒを知らない人って、けっこう多いんですね。

バターコーヒーでダイエットの悩みがなくなる

バターコーヒーで痩せました。

1ヶ月で4kgも。

私の妻が痩せました。
飲み始めてすぐ、わずか1ヶ月で4kgもです。

それも何も努力せずスルスル~っと体重が落ちました。

そして、適正体重で止まりました。

とても自然で美しい体型です。

 

余計なところから贅肉が落ちる感じなので、体型を気にする方にもいいでしょうね。

 

変なやり方、無理のあるやり方ではないので、リバウンドもありません。

妻の体重がするすると落ちたのをまのあたりにして、今後、肥満に陥るということはなくなったと確信しました。

ダイエットの悩みはなくなりました。

世の中のデブを全て敵に回す発言ですね笑

バターコーヒーとブレットプルーフ(元ネタの食事法・健康法)やればいいだけですよ。

 

妻の身長体重をさらすのはさすがに気がひけるので、代わりに私のをさらします。

身長178cm 体重62kig 体脂肪率10.8%

特に運動・エクササイズの類はしてません。

やればもっと良い数値になるでしょう。

自慢に聞こえる?

それは貴方がバターコーヒーを飲んでないか、理解出来ていないからです。

 

実際、やってみれば分かります。

痩せるなんてのはオマケだと思える日が来ます。

バターコーヒーで頭が冴えてパフォーマンスアップ!

これが一番実感しやすいです。

バターコーヒーを飲み始めた最初の頃は、本当に、今までは何だったのか…!と強く感じていました。

まさに、脳にかかっていたモヤが取り払われた感覚です。

意識がスカッと晴れ渡り、爽快になりました。

集中力が上がると同時に、持久力が大幅にアップします。

一瞬とかではなく、結構長時間続きます。

いったい今までは何だったのか。
どんより意識が曇った状態で生きていたと実感しました。

頭が冴えた状態で、かつ集中力が持続します。
自分の限界は、まだまだ、もっと上の方にあったと感じられます。

気合と根性でどうにかなる差ではありません。
もっと早く始めたかったです。

バターコーヒーはダイエットで有名になってる感があります。

でも、もともとは頭を冴えさせてパフォーマンスアップを目的に作り出されたものです。

見事に効果がありました。

しばらくして、良い状態に慣れてくると、頭の調子が悪くなると分かるようになります。

一方で、好調の時には、失礼ながら本気で思うようになるんですよね。
周りの人が、寝ぼけてるんじゃないかとか、サボってるのかとか。

文字通り、見える世界が変わります。

バターコーヒーで体調が良くなった。体力、持久力アップ

体調が明らかに良くなりました。
疲れにくく、回復力も上がりました。

あまり期待していなかったんですが、思った以上に効果がありました。

アタマのパフォーマンスを上げるには、当然カラダのパフォーマンスを上げる必要があります。その流れを体感できます。

脳は全エネルギーの20%を使います。

しかも優先的に使います。でないと、命に関わりますからね。

脳の需要以上のエネルギーが、体の方に回り、

結果、体の代謝の改善につながります。

エネルギー状態が改善されて脳だけでなく、体にも十分なエネルギーが行き渡ったということです。

その結果、身体は正常な代謝ができるようになった、というわけです。

 

疲れにくい。疲れが取れやすい。

慢性疲労状態にあったんですが、日に日に回復していくのが分かりました。

飲み始めた当時は、精神的にも肉体的にもキツイ環境下でしたが、慢性疲労の悪いスパイラルを抜け出すことが出来ました。

結構時間はかかりましたけどね。
数ヶ月くらいでしょうか。

完全無欠コーヒーを続けるだけで、ハードな生活も何とかなるというのは、大変にありがたいです 。

バターコーヒーでコストダウン 時間と費用

時間の面でのコストダウンがが非常に大きいです。

時間の密度が濃くなるのでできることが大幅に増えました。

また頭が冴えているので何を大切にするべきかが分かります。
やらなくていいことをやらずにすむという、根本的な改善をできるようになります。

でも、お高いんでしょう?

いえいえ、費用の面で高くつくと思われがちですが、材料の選び方次第で十分お安くなります。

現在の私の場合、分量を変えることもあるので、正確なコストは出ませんが1杯100円ちょっとぐらいです。

色々多めに入れたとしても、200円はいかないです。

普通に朝ごはんを食べるのと、大差ない程度で済んでいます。

まあ、たとえ高かったとしても、時間が有効に使えるという面だけでも十分に元は取れるんですけどね。

他の中途半端な余計な物事に手を出さなくなるので、費用面でもとてもお得感があります。

バターコーヒーにはデメリットもある!

バターコーヒーにはデメリットもあります。

ただこれらの問題が起こるのは、バターコーヒーをちゃんと理解できていないからだったりします。バターコーヒーがどういうものか、ポイントを押さえて実践するのが重要です。

体調の面

お腹が痛くなったり

お腹がすいたり

気持ち悪くなったり
下痢したり

材料の面

手に入りにくいものが多かったり
値段が高かったり

買うところ、買う商品を変えることで、驚くほどコストが下がり、お得になります。

バターコーヒーで効果を得るために気をつけなければいけないポイントとは

バターコーヒーは健康法の一環です。
パフォーマンスを上げる手法の一つとして考え出されたものです。

効果を得るには気をつけるべきポイントがあります。

バターコーヒーは応用が効く

バターコーヒーがどういう位置づけで考え出されたものか理解していれば、応用がききます。

レシピを大幅に変えても効果が期待できます。
というか、実際に効果を実感しています。

私が実際に試してみた内容もご紹介してみたいと思います。

バターコーヒーとは

念の為、軽く説明を入れておきます。

バターコーヒーの元ネタはアメリカ人の健康オタクのIT起業家が作り出した、ブレットプルーフコーヒーというものです。

パフォーマンスを上げる手法の一つとして考え出されたものです。

 

完全無欠コーヒーとブレットプルーフコーヒーは同じものです。
翻訳の関係で呼び方が違うだけです。

バターコーヒーの一種ですが、MCTオイルを入れることと撹拌することが重要です。

バターコーヒーを混ぜずに、撹拌せずに飲んでるヤツがいたら、そいつは何も分かっちゃいないと思って間違いないです。

バターコーヒーの作り方

コーヒーにグラスフェッドバターとMCTオイルを入れ、ブレンダーで撹拌して作ります。

詳しい作り方は別記事で。

バターコーヒーを作る際には、しっかり撹拌する必要があります。

バターコーヒーをオススメする理由

身近なハイパフォーマーは、ほとんど皆知ってるし実践してます。

ハイパフォーマンスで体型が良い人たちは、元が違うんじゃないかって?

いえいえ、本当に効果的なことを色々と実践している結果です。
それが積み上がっていった差となって現れているだけです。

一方で、こういうライフハックに興味ない人って多いんですね。意外でした。

職場のパフォーマンスが低い人とか太っている人に、かる~く勧めてみたんですが、面倒くさいらしく試しもしませんでした。

もったいない。超もったいない!
今からでも始めれば、誰でもハイパフォーマーに近づいていけるのに!

とても悲しい現実です。嘆かわしい、実に嘆かわしい。
まぁでも、向上心の無い連中をわざわざ救おうとも思わないので放置です。

しかし、これはチャンスとも言えます。

なんの先進的なチャレンジや努力もしない人が大半を占める世の中です。
ってことは、効果的なことを実践し、それを続ければ、簡単に抜きん出ることができるということです。

是非貴方も実践して、さらなる発展に繋がることを祈っています。
少しでもお役に立てれば幸いです。

市販されているバターコーヒー

ファミリーマートでバターコーヒーが販売されています。

飲んでみた感想はこちら

 

昔からの常識は非常識ということを実感した

例えば、先ほどのダイエットの話にも関連しますが、カロリーってコントロールしないといけないと思ってる人がほとんどだと思います。

実際のところカロリーの総量って太るかどうかとはあまり関係がありません。

また、完全無欠バターコーヒーでは、脂質をたくさんとるという一般常識とはかけ離れた内容を実践します。

実際は良質な脂質を積極的に摂る必要があるんですね。
それも避けるべきと言われている飽和脂肪酸でも、本当は有用です。

このように昔からの常識とされていることが、実は全く役に立たないということを実感しました。

完全無欠バターコーヒーを飲み続けることで、常識や、集合的無意識から一歩踏み出すきっかけになるでしょう。

人も、世界も、この世の仕組みも、本当は思っているよりも、もっと美しいものかもしれません。

まとめ バターコーヒーの効果

バターコーヒーを3年以上、毎日飲んだら

・痩せた。ダイエットの悩みは消えた。

・アタマが冴えた。

・体調が良くなった。

ニュータイプになった気がする。

身近な大切な人には、是非オススメしたくなる。

逆に、秘密にしたくなる奴らも沢山いる。

もし貴方がまだ完全無欠コーヒーを飲んだことがないなら、試してみてはいかがでしょうか?
そして、良かったら、身近な大切な人にだけ、知らせてあげてくれると嬉しいです。

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