バターコーヒーの女性に嬉しい効果 ダイエット、美肌など、完全主観で書いてみた

バターコーヒーの女性に嬉しい効果を挙げてみます。

効果が期待できないことも合わせて見てみましょう。

ただし、効果が期待できるのは、正しく要点を押さえて実践していれば、という前提です。
上っ面だけ真似した“つもり”だと、効果は出にくいし、続かないと思います。

ちなみに、バターコーヒーを3年以上続けている私が、完全に主観で書いています。

※一般的な内容と異なる場合があります。ご自身でご判断ください。

ダイエットに効果的

バターコーヒーを飲むだけで痩せる人がいる一方で、飲むだけでは痩せない人もいます。

しかし実際は、ブレットプルーフを正しく、要点を押さえて実践すれば、大体の方に効果が出ると思います。

キレイにやせる

キレイに痩せる方、多いです。
かなり嬉しいポイントだと思います。

頬がこけて足は太いまま、とか、お腹だけは完全に残ってるとか、変な痩せ方しないんですよね。

食欲を抑えられる

食欲と戦わなくていいんです。

ダイエット面ではこれが一番大きいメリットなんじゃないでしょうか。

痩せること、体重を落とすことばかり注目している人が多いですね。

注目するところをズラして、続けられる方法を探すと、ずいぶん楽に簡単になるんですが。

その、続けられる、という点においても、とても優秀です。

空腹感に耐えなくていいなんて、最高じゃない?

適正体重まで下がる

余分に付いている体脂肪、体重が、適正な範囲まで下がります。
スルスルと落ちている方、多いですね。

それも、ブレットプルーフダイエットをガチじゃなくて割とゆるめに実践していてもそうなる可能性が高いです。

筋肉は落ちないのが良いところです。
筋肉量が減ると、確実にリバウンドします。

リバウンドの心配が無いので、安心して続けていけます。

ダイエットでのデメリット バターコーヒーで期待できない効果とは

バターコーヒーは、ダイエットで効果を発揮するんですが、目的によっては役に立ちません。

普通以上に絞る・引き締めるには、努力が要る。

適正範囲の体重、体脂肪までは結構カンタンに落ちるんですが、それ以降は急に止まります。

より痩せたい!より引き締めたい!って方には、すぐに期待通りの結果を得られないでしょう。

ケトジェニックでエネルギー効率が上がっていて、頭も体も調子が良い状態になるので、さらなるダイエットの助けにはなるはずです。

バターコーヒーだけでは、どうにもなりません。
別に努力が要ります。

部分痩せは出来ない

部分痩せは不可能です。

二の腕だけとか、お腹周りだけとか、太ももだけとか、そういうのは期待できません。

部分痩せ出来やすい状態になるところ迄です。

お手軽かんたん

バターコーヒーって、知ったばかりの頃には、とても面倒くさそうに感じます。
私がそうでした。

実際は、超が付くほどカンタンでお手軽です。

ブレットプルーフバターコーヒは、作るのに慣れれば、あっという間に出来上がりです。
朝食は置き換えで時短になります。

若さを保つ

断食効果で老化防止

断食効果で、老化防止になるっていうの、見たことありませんか?

人間でも動物でも、見た目に明らかな差が出ます。

あのナチュラルに若々しい感じを目指せます。

ブレットプルーフは、断食して初めて得られるケトジェニックの効果をカンタンに再現できるように工夫されたものです。

まるで修行、みたいな苦しい思いをする必要がありません。

なのに、断食効果で若さを保つ効果が期待できます。

美肌、美髪、美爪に

断食効果で老化が防止される結果として、美肌、美髪、美爪に効果が期待できます。

他にもあります。

良い油を摂る効果

細胞膜は脂質が大部分を占めます。

タンパク質が主、みたいな思い込みが有りますが、実際はタンパク質とほぼ同程度の脂質が必要です。

バターコーヒーで良い油を積極的に摂ることになるため、新陳代謝が効率的になることが期待できます。

つまり何が良いかっていうと、お肌のターンオーバーの正常化につながるってことです。
美肌、美髪、美爪の基本ですね。

バターコーヒーにコラーゲンを追加して、更に効果アップ

コラーゲンを追加することで、バターコーヒーのさらなる効果アップが見込めます。

なぜそうなるかというと、ケトン体生成を促進するからです。
(コラーゲン単体ではそうなりませんよ。念の為。)

もう一つの理由が、必要な栄養素を摂取できるからです。
コラーゲンはタンパク質の一種で、脂質と共に、お肌、髪、ツメの主要な原材料です。

バターコーヒーの女性に嬉しくない、イヤな効果

ケトン臭で臭くなるかもしれない。

甘酸っぱいというか脂臭いというか、独特の臭いを発してしまう可能性があります。

口臭や体臭を発してしまうんです。

糖質制限は計画的に。

IKIREI

REFUME

意識高い系(笑)に見られる

バターとかMCTオイルとか、脂質を積極的に摂るのは、以前の一般常識からはかけ離れています。

それに加えて、

断続的ファスティングとか、
ケトジェニックとか、
グルテンフリーとか、
ローカーボ(糖質制限)とか、
カロリーは気にしないとか、

こういうものに必然的にたどり着きます。

いや、バターコーヒーを始める時点で、片足を突っ込むような状態です。

聞き慣れない、得体の知れないことをやっているということで、意識高い系(笑)に見られてしまう可能性が出てきます。

うちの妻は、そんな理由で、バターコーヒーを飲んでいることを他人には言わないそうです。

スタバでMacBook開いてドヤ顔でキーボードをカチャカチャ鳴らしてる連中と、一緒にされたく無いわな、分かる分かる。

気持ち悪いもんね~。

まとめ バターコーヒーの女性に嬉しい効果

キレイに痩せる

食欲を抑えられる

適正体重まで下がる。

リバウンドしない。

若さを保てる

美肌、美髪、美爪に◎

以上、スタバの窓際カウンター席よりお届けしました。

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